07.02.2021

NEU: Live-Sport online

Wir bieten für Mitglieder und Interessierte kostenfreie Mitmachangebote über Zoom an
 
Eine Anmeldung zu den folgenden Terminen ist nicht erforderlich. Einfach über Zoom beitreten und mitmachen. Weitere Infos weiter unten, nach dem Wochenprogramm.

Unser vorläufiges Wochenprogramm für die Woche vom 8.2. - 14.2. :

Montag 8.2.
17.30 - 18.15 Uhr: Seniorengymnastik mit Gerd Schramm - Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit, keine Geräte erforderlich.
Zugangslink hier anklicken
Meeting-ID: 926 6127 4042, Kenncode: 753206
18.30 - 19.15 Uhr: Gymnastik mit Miriam Nolte
Zugangslink hier anklicken
Meeting-ID: 910 5008 9329, Kenncode: 333744
19.30 - 21.00 Uhr: Kickboxen mit Daaje Hans - geschlossenes Trainings-Meeting auf skype
20.00 - 21.30 Uhr: Handball A-Jugend von Jannik Henke - geschlossenes Trainings-Meeting

Dienstag, 9.2.
18.00 - ca. 18.30 Uhr: Jerusalema Tanz lernen mit Wiebke Schramm. Auch bekannt als Corona-Tanz.
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Meeting-ID: 948 1259 8823, Kenncode: 596727

Mittwoch, 10.2.
19.30 - 20.30 Uhr: Bodyweight-Intervall-Fitness mit Daaje Hans - weiche Unterlage (Matte oder Teppich) erforderlich
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Meeting-ID: 806 127 9379, Kenncode: TAcT05

Donnerstag 11.2.
19.00 - 19.45 Uhr: "Jedermann" Fitnesstraining mit Gerd Schramm - Kräftigungsübungen, weiche Unterlage (Matte oder Teppich) erforderlich
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Meeting-ID: 933 6576 5835, Kenncode: 219392
19.30 - 21.00 Uhr: Kickboxen mit Daaje Hans - geschlossenes Trainings-Meeting auf skype
20.00 - 21.30 Uhr: Handball A-Jugend von Jannik Henke - geschlossenes Trainings-Meeting


Die Teilnahme an unseren Angeboten ist recht einfach und mit Laptop, Smartphone und PC mit Webcam möglich.

Anleitung:

1. Installiere die Gratisapp  "Zoom Cloud Meetings" aus dem App- oder Playstore auf deinem Smartphone und schließe sie wieder.
Wer mit Laptop oder Computer teilnimmt, braucht die App eigentlich nicht vorweg herunter zu laden. Da installiert sie sich beim Anklicken des Zugangslinks dann selber.
2. Auf den Zugangslink - siehe oben - klicken. Sollte das nicht funktionieren, Zoom öffnen und auf "Einem Meeting beitreten" klicken. Dann muss die Meeting-ID und anschließend den Kenncode (auch siehe oben) eingegeben werden.
3. Deinen Namen eingeben und alle Zugriffsrechte, sowie Nutzungsbestimmungen bestätigen.
4. Nun solltest du auf deinem Bildschirm Übungsleiter und weitere Teilnehmer sehen. Bitte schalte erstmal Kamera und Mikrophon ein - Symbole dazu entweder oben oder unten am Bildschirmrand, bei Smartphones eventuell erst einmal ins "Nichts" tippen. Dann können zu Beginn des Sport-Meetigs noch Fragen geklärt werden.