25.03.2020

Übungen für TurnerInnen von Diplom-Sportlehrerin Maria Sokolski, Übungsleiterin Gerätturnen und Gymnastik (3 Videos)

Dehn- und Kraftübungen vorgeführt von Anne Bruns. Aktualisiert am 25.3.

Dehnübungen im Stehen. Bitte vorher aufwärmen!

Entscheidung merken

Dieses Video wird bei Aktivierung von Google YouTube nachgeladen.
Es gelten die Datenschutzerklärungen von Google.

Dehnübungen im Sitzen. Bitte vorher aufwärmen!

Entscheidung merken

Dieses Video wird bei Aktivierung von Google YouTube nachgeladen.
Es gelten die Datenschutzerklärungen von Google.

Kraftübungen für Bauch- und Rückenmuskulatur. Bitte vorher aufwärmen

Entscheidung merken

Dieses Video wird bei Aktivierung von Google YouTube nachgeladen.
Es gelten die Datenschutzerklärungen von Google.